Zāļu tējas: 5 priekšrocības, par kurām jūs nezināt

Zāļu tējas ļoti labvēlīgi ietekmē mūsu veselību un palīdz cīnīties ar daudzām slimībām. Lai gan ārstniecības augu uzlējumu lietošana pirmām kārtām saistās ar vēdera problēmām, izrādās, ka tas ir arī lielisks veids, kā atpūsties pēc garas dienas, uzlabot ādas un matu stāvokli, rūpēties par figūru. Atklājiet 5 zāļu tējas priekšrocības, par kurām jūs, iespējams, nezinājāt!

Zāļu tējas - veidi un īpašības

Zāļu tējas ir visgardākais veids, kā baudīt dabas veltes. Jau sen zināms, ka ārstniecības augu uzlējumi pozitīvi ietekmē mūsu organisma darbību, taču ne visi bieži vien ir apmierināti ar savu specifisko garšu. Tādējādi pareizi izvēlēti maisījumi, īpaši bagātināti ar augļu gabaliņiem, ir lieliska alternatīva lieliskas garšas baudīšanai.

Zāļu tējās dominē piparmētra, kam seko nātre, kumelīte un citronu balzams. Pirmais trijnieks atvieglo gremošanu, un citronu balzams palīdz vieglāk iemigt. Tomēr ir daudz vairāk tējas veidu, un arvien populārākas kļūst tās, kurās ir mazāk izplatīti augi un piedevas, piemēram, lavanda, baltais zīdkoks, smaržīgais rozmarīns vai vijolīte. Tomēr kāda ir to ietekme un kad tās jālieto?

Zāļu tējas gremošanai

Iepriekš minētā piparmētra ir lielisks līdzeklis, lai cīnītos pret kuņģa slimībām. Taču par pareizu gremošanu var parūpēties, dzerot zāļu tējas ar nātru, kumelīšu, lavandu un majorānu un pat fenheli, kas jāzina visām mammām. Katrs no tiem palīdzēs uzlabot pašsajūtu pēc sātīgas maltītes, veicinot labāku aknu, zarnu un aizkuņģa dziedzera darbību.

Zāļu tējas labam miegam

Pēc saspringtas dienas katrs no mums sapņo par relaksācijas brīdi. Šeit lieliski iederas zāļu tēja ar citronu balzamu, kas ir garšaugs ar nomierinošām īpašībām, kas palīdz mazināt stresa sekas. Tikpat labi iedarbojas lavanda, kas ne velti tiek izmantota aromterapijā, un šo abu kombināciju cita starpā atradīsiet Lipton citronmelisas lavandas zāļu tējā. Ja diena bijusi ļoti gara, pamēģini asinszāles tēju, kas uzlabo garastāvokli un kam piemīt antidepresīvas īpašības.

Zāļu tējas svara zaudēšanai

Zāļu tējas ir arī lielisks papildinājums sabalansētam uzturam, īpaši, ja vēlamies atbrīvoties no pāris liekajiem kilogramiem. Papildus piparmētrai, lai uzlabotu gremošanu, šajā gadījumā ir ideāli piemēroti ārstniecības augu preparāti, kas satur kosu, lāpstiņu un rozmarīnu. Lai gan pēdējais var šķist negaidīts, tas lieliski papildina uzlējuma garšu, kas atbalsta attīrīšanos, pareizu ūdens apsaimniekošanu un veicina ātrāku toksīnu izvadīšanu no organisma.

Zāļu tējas, kas palīdzēs ikdienas kopšanā

Tas, ka zāļu tējas var palīdzēt ikdienas ādas un matu kopšanā, iespējams, ir viņu apbrīnojamākais īpašums! Pansies, vijolītes un neaizvietojamās nātres ir ideāli piemērotas, lai cīnītos pret juvenīlajām pūtītēm, kas ir daudzu pusaudžu posts. Tie ir augi ar pretiekaisuma un nomierinošām īpašībām, kas palīdz uzlabot ādas stāvokli, vienlaikus paātrina izmaiņu un nepilnību dzīšanu.

Kā ar matiem? Atkal nātre, un arī kosa, salvija un jau pieminētais piparmētras un melisas. Pareizs maisījums palīdz tikt galā ar trausliem un blāviem matiem, kuriem, pienācīgi kopjot, ir iespēja atkal kļūt par spīdīgiem matiem. Šādu sastāvu var lietot gan dzeramā uzlējuma veidā, gan ārēji tieši uz matiem.

Zāļu tējas imunitātei

Adekvāta organisma imunitāte ir īpaši svarīga rudens-ziemas periodā, kad saaukstēties ir daudz vieglāk. Un šajā gadījumā talkā nāk zāļu tēju īpašības – arī tīrīšana, kam piemīt antioksidanta, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Kaut kas cits? Melni ceriņi ar sildošu efektu un liepziedu, kas lieliski noder arī pret kakla sāpēm.

Zāļu tējas ir jūsu krūzē paslēpts dabas spēks. Tie palīdz dažādu kaišu ārstēšanā, taču tiešām ir vērts tos ieviest savā ikdienas uzturā, lai efektīvi novērstu problēmas. Pareiza augu un uztura bagātinātāju kombinācija ir arī lieliskas garšas garantija, kas katru mirkli padarīs patīkamu tieši jums.