Kā apturēt sēžamvietu sāpes uz velosipēda (un izvēlēties pareizos šortus)

Ja nejūtaties labi sava velosipēda seglos, ir skaidrs, ka jūs nevarēsit nobraukt tik tālu.

Ja reiz izgājāt ilgu laiku bez šortiem, jums noteikti ir bijusi kovboju izbraukuma "laime" 🤠 Nākamās 3 dienas jūs bez ierunām pielūdzāt Rikija Zarai sēžamās vannas 🍃.

Šorti ir būtiska kalnu riteņbraucēja tērpa sastāvdaļa, tie nosaka komfortu seglos un pasargā no savainojumiem. Tas darbojas kā otrā āda, kas darbojas kā saskarne starp velosipēdista sēžamvietu un automašīnu.

Faktiski tie ir īpaši izsmalcināti tehniski apģērbi, kuriem jāpilda vairākas funkcijas:

• Ierobežojiet berzi un kairinājumu
• Izveidojiet komfortu
• Ļaujiet svīšanai viegli pāriet
• Ja nepieciešams, esiet silti
• Esiet aerodinamisks, lai nepasliktinātu veiktspēju
• Tehniskās daļas gadījumā netraucējiet mīt pedāļus vai pārvietoties seglos.
• Esiet izturīgs kritiena gadījumā (piemēram, treniņš sākās pie DH)
• Esiet viegli 🦋

Šortiem jābūt stingriem, galvenokārt likras ādai. Šī materiāla priekšrocība ir tā, ka tas ir elastīgs un pielīp pie ādas. Tas novērš berzi, kas ir kairinājuma avots.

Īsam gabalam vajadzētu nodrošināt labu sviedru izvadīšanu. Tīkls vai tīkliņš uz vēdera vai muguras nodrošina labu ventilāciju.

Katram sava prakse

Kamēr kalnu riteņbraucēji nelīdzenā apvidū dod priekšroku šortiem (īsiem vai gariem) bez papildu biezuma, gravitācijas cienītāji dos priekšroku apakšējiem šortiem, kurus valkā zem brīviem, apspīlētiem šortiem.

Patiešām, šorti ir piemērotāki treniņiem, kuros kāju kustības ir lielākas un biežāk tās aizķeras: tāpēc ir svarīgi, lai būtu izturīgi šorti, kas paliek ērti.

Un tad, jāsaka, downhill vai freeride šorti, tie pārstāv stila pusi 😂, pēkšņi ar segvārdu nepietiek, lai šortus pārdēvētu, un daudzi no tiem sākas ar kaut ko noformētu. Mankini un borātu atrodam arī saistībā ar tāda paša nosaukuma kulta filmu.

Tāpēc šim rakstam mēs paturēsim nobraucējus un enduro braucējus ar apakšējiem šortiem.

Īsi vai gari šorti?

Var atšķirt divas galvenās šortu saimes: garos velošortus un īsos velošortus.

Īsi riteņbraukšanas šorti acīmredzami ir vēlami vasarā, kad temperatūra ir silta vai mērena. No otras puses, kad ir auksts, garie šorti ir nepieciešami, jo tiem ir lielāka siltuma izkliede. Tie var būt noderīgi arī pārejas periodos, lai novērtētu kalnu velosipēda jutīgumu pret aukstumu.

Ar vai bez siksnām?

Garākos ceļojumos ir ieteicami šorti ar krūšdaļu ar lencēm, jo ​​vidukļa daļā nav šuvju, kas nozīmē mazāku spiedienu uz vēderu.

Pārliecinieties, vai plecu siksnas ir pietiekami platas, lai tās neslīdētu no pleciem. Tas ir komforta jautājums.

Šorti ar bikšturiem ir “apjomīgāki” un ļauj par tevi aizmirst, jo tie nemaz nekustas: bikšturi ļauj šortus noturēt optimāli, tos regulāri neatgriežot vietā.

Sieviete vai vīrietis nav viena un tā pati cīņa!

Šorti nav unisex! Sieviešu šortiem ♀️ parasti nav plecu siksnu vai starp abām plecu siksnām ir klips, lai atbrīvotu vietu krūtīm.

Ieliktnis un griezums arī atšķiras viens no otra un ir pielāgoti sievietes fizionomijai, piemēram, bez centrālās vīles.

Ieliktnis = zamšādas āda

Ieliktnis atrodas šortu kājstarpes daļā. To var izgatavot no dažādiem materiāliem, un katrs ir paredzēts trieciena absorbcijai un berzes vai kairinājuma samazināšanai.

Šortu (vai zamšādas 🐐) ieliktņa funkcija ir ierobežot vibrācijas no nelīdzena reljefa un samazināt berzi, minot pedāļus. To novieto uz sēžas kaula un starpenes virsmas.

Šai daļai jābūt dermofīlai (antibakteriāla apstrāde). Tam vajadzētu arī novadīt sviedrus treniņa laikā.

Katrs ražotājs šajā daļā cenšas ieviest daudz dažādu tehnoloģiju. Tādējādi var atrast dažādus materiālus, no kuriem tas sastāv, piemēram, speciālas putas, dažādas elastības šķiedras, morfoloģiskos čaulu lējumus utt.

Putu vai želejas veidā tie ir dažāda biezuma. Ērts ieliktnis nodrošina labu amortizāciju vairākas stundas. To var uzšūt vai iestrādāt īsā kleitā. Pēdējais risinājums ļauj izvairīties no šuvēm, kairinājumiem vai pat apdegumiem atbalsta punktā.

Ja praktizējat vai laiku pa laikam ceļojat lielus attālumus, mēs iesakām izmantot biezu un ērtu 3D formā veidotu gēla paliktni, lai labāk izprastu morfoloģiju un palīdzētu izvadīt svīšanu.

Kādu zamšādas biezumu izvēlēties?

Tas viss ir atkarīgs no jūsu pārgājiena garuma un ceļojumu skaita, ko plānojat veikt.

Ja plānojat braukt ne vairāk kā piecpadsmit reizes sezonas laikā, braucieniem, kas ilgst 1 līdz 3 stundas, putu zamšāda ir lieliska izvēle.

Lai pārliecinātos, ka zamšāda ir kvalitatīva, saspiediet to ar pirkstiem. Tam jābūt saspringtam un stingram bez nokarāšanās. Ieliktņa ciešākajai daļai jāsasniedz kauli, kas ir tiešā saskarē ar segliem.

Kā pareizi atbalstīt šortus

Pirmais noteikums: šorti ir jāmazgā pēc katras pastaigas, lai izvairītos no baktēriju vairošanās.

Likra neiztur augstu temperatūru vai žāvēšanu veļas mašīnā, tāpēc ieteicams mazgāt ar rokām.

Jums vajadzētu pēc iespējas ierobežot rotāciju, jo tas var sabojāt šortu ādu. Dažām veļas mašīnām ir sporta programma šo apģērbu mazgāšanai. Ja jums ir veca automašīna, varat izvēlēties smalko programmu.

Produkta pusē nepārdozējiet mazgāšanas līdzekļus vai veļas mīkstinātājus, jo var gadīties, ka produkts paliks jūsu zamšādas putās. Īpašs mazgāšanas līdzeklis saglabās jūsu šortus labā formā ilgāk.

Patiesībā, mēs atkārtojam, nav nekā labāka par roku mazgāšanu.

Žāvēšanas laikā izvairieties no ieliktņa saliekšanas, jo tas var deformēties vai pat saplaisāt. Aizliedziet žāvētāju, jo temperatūra paaugstinās vēl augstāk nekā veļas mašīnā. Parasti tehniskās sporta preces žāvē uz līdzenas virsmas un ēnā, lai pagarinātu to kalpošanas laiku.

Velošorti un to ieliktnis ir apstrādāti ar baktērijām, taču laika gaitā šī aizsardzība izgaist. Kāju krēms ne tikai samazina berzi, bet arī novērš bakteriālas infekcijas.

Vai jums vajadzētu likt apakšveļu zem šortiem?

Nē!

Šorti ir radīti, lai iztiktu bez apakšveļas. Apakšveļa berzē un izraisa apdegumus un šuvju vai elastīgo lentu kairinājumu.

Jums vienmēr ir viena vai vairākas berzes zonas. Šortu iekšējā daļa ir veidota tā, lai izvairītos no mazākajiem nelīdzenumiem, kas varētu jūs sāpināt, jo audums nepārtraukti tiek berzēts pret ādu.

Apakšveļas valkāšana tikai iznīcinās visas šortu dizaina priekšrocības.

Visi kaili, bez biksītēm, bez biksītēm, bez biksītēm, bez mežģīņu siksnām, mēs jums pateiksim!

Kāds ir īstermiņa mūža ilgums

Ietekme uz elementiem, berze galu galā pārvarēs īsu (pārrāvumi, šuvju atslābšana, ieliktņa nokarāšana ...).

Īsās bikses kalpošanas laiks ir atkarīgs no lietošanas biežuma, kvalitātes un kopšanas.

Par sākuma līmeņa šortiem var teikt, ka pilna vasaras sezona būs labs lietojuma klāsts. Turklāt ieliktnis zaudēs savu kvalitāti un audumu, no kura tas ir izgatavots. Augstas kvalitātes tehniskie šorti kalpos ilgāk.

Tādējādi jums ir vairākas iespējas: vai nu iegūt dažas īsās pozīcijas vidējā cenu diapazonā un veikt izmaiņas, vai arī ieguldīt augstas kvalitātes precēs.

Padomi, kā izvēlēties pareizo

Izvēlieties šortus ar pēc iespējas mazākām vīlēm, lai izvairītos no kairinājuma un apdegumiem 🤕.

Pārliecinieties, ka pretpacelšanās silikona lentes augšstilbu apakšdaļā ir viegli piespiestas pie ādas. Ne par daudz, ne par maz. Pārāk daudz, un jūs riskējat bloķēt asins plūsmu. Nepietiek, jūs riskējat pārkarst, jo šortu apakšas slīdēs.

Siksnas vai nē: tas ir jūsu ziņā. Tie efektīvi notur šortus vietā, nesavelkot vēderu un vidukli. Tik labs pārgājieniem, bet ne DH.

Izmēģiniet to riteņbraucēja pozā, noliecoties uz priekšu vai vēl labāk uz velosipēda segliem:

• Ja šorti sniedzas līdz gurniem, tie ir pārāk lieli.
• Ja šorti ir pārāk cieši uz augšstilbiem vai ja breketes nogriež ādu, šorti ir pārāk mazi.
• Ieliktnim ideāli jāatrodas sēžas un starpenes zonā.

Īsāk sakot, tam jābūt perfekti pielāgotam jūsu ķermeņa tipam!

Visbeidzot, varat ņemt vērā praktiskos un drošības aspektus, piemēram, aizmugurē esošās kabatas enerģijas batoniņu vai atslēgu pārnēsāšanai (tas jāņem vērā, ja braucat bez hidratora). Savukārt atstarojošās svītras ļauj labāk redzēt, īpaši braucot ar kalnu velosipēdu naktī.

Ko darīt, ja mans dupsis ir patiešām maigs?

Ir krēmi, kas ierobežo pārkaršanu un kairinājumu, ko izraisa berze starp ādu un audiem. Produkts novērš plaisāšanu, veidojot neredzamu plēvi, kas pasargā no berzes un kairinājuma. Tas ir izturīgs pret ūdeni un sviedriem, kā arī tam piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības.

Uzklājiet krēmu pirms iziešanas biezā kārtā starpenē. Neiekļūt.

Parasti lietotne ir savienota pārī ar kvalitatīviem šortiem, kas ir diezgan lieliski.

Mēs iesakām Squirt lielisko barjeras balzamu.