Krunciņas viedtālrunī – kā ar tām tikt galā?

Vai zināt, cik daudz laika pavadāt pie datora, viedtālruņa un planšetdatora ekrāna? Saskaņā ar jaunāko statistiku, tas ir deviņas stundas dienā. Daudz. Turklāt noliekšanās pār ekrānu ietekmē muguru, mugurkaulu un visbeidzot kaklu. Pēdējais ir saistīts ar jaunu parādību, ko sauc par tech-neck, t.i., no angļu valodas: technological neck. Ko tas nozīmē un kā ar to rīkoties?

Teksts: /Harper's Bazaar

Mēs piederam pie lejupējās paaudzes, tas ir fakts. Pastāvīgas skatīšanās uz viedtālruņu ekrāniem rezultāts ir jauna skaistuma apdraudējuma parādīšanās - tehnoloģiskais kakls. Runa ir par šķērseniskām grumbām uz kakla un otrā zoda – ādas novecošanās pazīmēm, kas parādās arvien agrāk. Nav pārsteidzoši, ka kakla locīšana laika gaitā izraisa nelabvēlīgas izmaiņas mugurkaula kakla daļā, muskuļos un, visbeidzot, ādā. Noliecoties 45 grādu leņķī un vienlaikus ievelkot zodu, āda saburzās un muguras kauls vienkārši vājinās. Ja tiek pakļauta pastāvīgai kompresijai, āda kļūst ļengana. Šķērsvirziena grumbas kļūst pastāvīgas, un kakls sāk atgādināt salocītu papīra lapu.

Diemžēl tas vēl nav viss, jo arī zods zaudē elastību, nepārtraukti grimstot uz krūšu kaula pusi. Un laika gaitā parādās otrs zods, un vaigi zaudē savu elastību. Mēs labi zinām jēdzienu "kāmji", taču līdz šim par tiem esam runājuši tikai nobriedušas ādas kopšanas kontekstā. Vairs ne, jo elastības zuduma problēma vaigu zonā parādās pat desmit gadus agrāk.

Vai vēlaties gludu kaklu? Pacel klausuli.

Un te vajadzētu likt stop zīmi, jau zinām skaistuma draudu melno sarakstu un, par laimi, zinām, ko darīt, lai izvairītos no viedtālruņa zoda vai salabotu esošu.  

Ir daudz invazīvu metožu, sākot no frakcionētas lāzerterapijas, kas atjauno kolagēnu ādā, līdz liftingiem (ievadot zem ādas, "savelk" sejas ovālu un izlīdzina zodu).

Mēs rūpējamies par aprūpi, kas ir pirmais solis, lai novērstu pārmērīgas skatīšanās tālrunī sekas. Tomēr, pirms izvēlaties labu krēmu, masku un serumu, paceliet viedtālruņa ekrānu augstāk un mēģiniet skatīties uz to tieši, nevis leņķī. Ideālā gadījumā vienmēr tam vajadzētu pievērst uzmanību vai instalēt lietotni Text Neck, kas brīdina, kad nolaižat kameru pārāk zemu.

Kā kopt kaklu, dekoltē un zodu?

Ja meklējat ārstēšanu, kas īpaši izstrādāta ļenganam kaklam, zodam un dekoltē, ievērojiet tālāk norādīto galveno sastāvdaļu sarakstu: retinols, hialuronskābe, kolagēns, C vitamīns un peptīdi. Koncentrēti uz ādas nostiprināšanu, pievilkšanu un izlīdzināšanu, tie tiks galā ar viedtālruņa grumbām.

Pirmā stiprinošā formula

kakla un dekoltē zonas krēms Dr Irēna Jūs esat stiprākais - satur kolagēnu, mandeļu eļļu un koenzīmu Q10. Lai kompozīcija sasniegtu šūnas pēc iespējas ātrāk un dziļāk, krēms tika aprīkots ar mikrodaļiņām, kas to nogādā avotā, tas ir, dermā. Regulāri drukāts no rīta un vakarā, tā ir svarīga aizsardzības līnija pret visuresošajiem ekrāniem.

Vēl viena interesanta formula

kolagēna lokšņu maska Pilatēns. Vienkārši uzlieciet to uz kakla un atstājiet ceturtdaļu stundas. Šajā laikā āda saņems lielu kolagēna devu, un, to noņemot, kakls kļūs manāmi gludāks. Loksnes maska ​​jāuzklāj vismaz reizi nedēļā, un, lai uzlabotu efektu, uzglabājiet ledusskapī.

Varat arī izvēlēties krēmveida masku un uzklāt to biezākā kārtā divas vai trīs reizes nedēļā. Siberica Professional formulai ir labs sastāvs,

kaviāra maska ​​ar kolagēnu un hialuronskābi.

Papildus kosmētiskajiem trikiem tehniskajam kaklam der atcerēties stacionārā datora ekrānu pielāgot redzes līmenim, lai darba laikā nenolaistu galvu. Turklāt kakla, muguras un kakla muskuļu stiepšana palīdzēs atpūsties pie rakstāmgalda. Norādījumus, kā to izdarīt, skatiet Harietas Grifijas grāmatā. “Spēcīga mugura. Vienkārši vingrinājumi sēdēšanas dienestā".