Kā novest ķermeni dvēselē tonusā?

Ko es varu darīt, lai ikdienas duša kļūtu par vēderu, sēžamvietu un roku stiprinošu procedūru? Šeit ir pieci skaistumkopšanas veidi, kā apvienot tīrīšanu ar nostiprināšanu.

Kāds ir labākais veids, kā nostiprināt ādu? Ja meklējat vienkāršus risinājumus gludam korpusam, vienkāršākais un ātrākais veids, kā to izdarīt, ir mazgāšana. Īss tīrīšanas rituāls dušā var būt ārkārtīgi spēcīgs. Pietiek tajā veikt dažas kosmētiskas izmaiņas un mazgāšanas želejas aizstāt ar kosmētiku, kas savelk vēderu, rokas, gurnus un pat visu ķermeni.

pirms dušas

Pirms ieslēdzat ūdeni, dariet to, ko dara japāņi, proti, nosusiniet visu ķermeni. Šis neparastais rituāls savelks ādu, efektīvi stimulēs asinsriti, atslābinās muskuļus un izlīdzinās celulītu. Tas ir vienkāršākais mājās gatavots veids, kā tonizēt ķermeni. Bet kā to izdarīt? Pati noregulē birstītes spiedienu, lai masāža būtu maiga, bet āda paliek viegli sārta. Neesiet drosmīgi, atcerieties, ka ķermenis ātri pieradīs pie jaunā rituāla un katra nākamā ķemmēšana būs patīkamāka. Sāciet masāžu no pēdām un lēnām virziet otu uz augšu, glāstot ādu arvien augstāk, līdz sasniedzat dekoltē. Masējiet vēderu un sēžamvietu lielām apļveida kustībām un veltiet laiku, lai nesaskrāpētu ādu. Vislabāk izvēlēties mīkstu otu ar praktisku lenti, lai tā neizkristu no rokām. Izmēģiniet Donegal mazgāšanas un masāžas otas.

Donegal mazgāšanas un masāžas birste

Rīkojieties ar pīlingu

Ikdienas ādas attīrīšanu dušā var bagātināt ar īpašu pīlingu pīlinga efektu, kas vienlaikus nomazgā un izšķīdina lieko atmirušo epidermu. Varat tos lietot katru dienu kā daļu no nostiprinošas rutīnas, piemēram, visu pavasari, līdz dodaties uz pludmali. Vislabāk izvēlēties nostiprinošas formulas ar augļskābēm un dabīgām daļiņām, kas berzē un pulē ādas virsmu. Vispraktiskākā pīlinga formula ir divi vienā, tas ir, tāda, kas noloba, attīra un turklāt labi puto. Tādējādi jūs varat aizstāt savu parasto dušas želeju ar daudzpusīgāku kosmētikas līdzekli. Pārbaudiet Tołpa, Green Firming, Firming Micellar Peeling dušas želeja.

Tołpa, zaļā nostiprinošā, nostiprinošā micelārā pīlinga dušas želeja

Sīkrīks sūkļa vietā

Ja jums patīk masāžas, jums patiks ķermeņa kopšanas ierīces, ko var izmantot dušā, vēlams sūkļa vietā. Pietiek uzklāt uzputoto želeju uz ādas un iemasēt visu ķermeni ar speciālu aparātu, nevis sūkli. Masāžas piederumi, kas aprīkoti ar rullīšiem, cilpām vai rullīšiem, galvenokārt tiek galā ar stresu un nogurumu. Otrkārt, tās darbojas kā īsta masāža, proti, stimulē ādu, mazina muskuļu sasprindzinājumu un vienlaikus uzlabo nokarenās ādas sasprindzinājumu, nostiprinot roku, vēdera vai sēžamvietas zonu. Ir vērts tos lietot regulāri un izvēlēties tādus, kam ir pēc iespējas vairāk izciļņu un īpašs rokturis, kas atvieglos masāžu. Pārbaudiet lēti Nazhel masētājs vai masāžas cimds Donegal, Aqua.

Najel, pretcelulīta masieris

ar ziepēm nepietiek

Ķermeņa mazgāšana var darīt daudz vairāk, nekā tikai attīrīt un atsvaidzināt ādu. Labas formulas veicina ķermeņa ikdienas stiprināšanu un notievēšanu. Tāpēc ir vērts pievērsties aktīvai mazgāšanai kombinācijā ar stimulējošu sastāvdaļu darbību. Kas vislabāk der ādas stiprināšanai un kam jāpievērš uzmanība dušas želejas sastāvā? Ja jūsu uzmanības centrā ir nostiprināšana, izvēlieties sastāvdaļas, kas maigi sasilda ādu, paātrina vielmaiņu, stimulē tauku dedzināšanas procesu un stiprina kolagēna šķiedras. Ivy ekstrakti, C vitamīns, citrusaugļu un jūras aļģu ekstrakti un ēteriskās eļļas ir labi un pārbaudīti. Jūs varat mēģināt, piemēram Vianek nostiprinošs gēls ar kanēļa eļļu vai Natura Siberica, nostiprinoša melnā kadiķa dušas želeja.

Vianek, nostiprinoša sērija, nostiprinoša dušas želeja

Eļļa dvieļa priekšā

Tā vietā, lai pēc sejas mazgāšanas uzklātu ķermeņa losjonu, mēģiniet ierīvēt to nostiprinošā eļļā, pirms berzējat to ar dvieli. Mitrā āda vislabāk absorbēs eļļas formulu, un vairāk losjonu nebūs nepieciešams. Šāda veida nostiprinoša kosmētika ir pilnībā balstīta uz tādām vērtīgām sastāvdaļām kā argana eļļa vai makadāmijas eļļa, dabīgas auksti spiestas un nerafinētas eļļas. To ievērojamās izlīdzinošās īpašības atbalsta nostiprinoši uztura bagātinātāji un ekstrakti. Piemēram: zaļā tēja, efeja, greipfrūts un citrons. Piemēri? Eveline Oil, botānikas eksperte parocīgā aerosolā vai šajā Vecmāmiņa Agafja, Banja Agafja. Varat tos masēt no pēdām līdz kaklam vai koncentrēties uz vietām, kas zaudē elastību, piemēram, vēderu, rokas un sēžamvietas.

Vecmāmiņa Agafya, Banya Agafya, nostiprinoša masāžas eļļa

Ja meklējat vairāk iedvesmas, noteikti apskatiet AvtoTachka Passions Magazine lapu skaistumkopšanas sadaļai.