Elektriskais velosipēds: 7 veselības ieguvumi — Velobekan — elektriskais velosipēds

Uzkāpiet velosipēds tas ir jautri visu vecumu cilvēkiem. Bērni, pieaugušie un veci cilvēki no tā var gūt lielu labumu. ACTIVITE praktiski un interesanti. Papildus jaunu apvāršņu atvēršanai un dažādu ainavu šķērsošanai jūs uzlabosiet savu stāvokli. fiziski caur vingrinājumiem. Kad dodaties ekspedīcijā savā elektriskais velosipēds, jūs stimulējat savu ķermeni ērtāk un vienkāršāk nekā ar velosipēds klasiskais. Tādējādi tagad jūs varat apvienot biznesu ar prieku, kad tas ir VAE ! Un, ja jums joprojām ir šaubas, šeit ir visaptverošs ceļvedis, kas sniedz priekšstatu par braukšanas reālajām priekšrocībām. elektriskais velosipēds... Uz savām atzīmēm, nāc, pedāli!

Braukšana ar e-velosipēdu nāk par labu sirdij!

Pretēji izplatītajam uzskatam, velosipēds neizkropļo sānu daļu ar elektromotora palīdzību sporta де Šis ACTIVITE... Lai to pierādītu, kardiologi ir veikuši plašus klīniskos pētījumus un eksperimentus, kas to ir pierādījuši elektriskais velosipēds Savlaicīgi uzlabo sirds veselību. Dažādu atzītu augstskolu pētījumi apliecina, ka regulāra prakse VAE palīdz samazināt priekšlaicīgas nāves risku. Saikne starp riteņbraukšanu pa elektriskais velosipēds un sirds veselība patiešām tika uztverta kā pozitīva pēc 5 gadus ilga eksperimenta ar 265 000 cilvēku. Katru nedēļu nobraucot aptuveni trīsdesmit kilometrus, pietiek, lai krasi samazinātu sirds slimību risku.

Aizdodiet to velosipēds ikdienas darbs uzlabo vispārējo veselību. Pētījumi atklājuši, ka cilvēki, kuri ikdienā ceļo uz kuģa elektriskais velosipēds samazināt sirds slimību un vēža klātbūtni. Studiju priekšmetu mirstības rādītājs bija mazāks par 40% gados pēc eksāmeniem. Detalizēta statistika liecina, ka sirdsdarbības traucējumu risks ir samazināts par 15%, salīdzinot ar riteņbraucējiem. Ja nedēļā nobraucat vairāk nekā 30 kilometrus, sirds slimību risks ir vēl mazāks...

Tātad jums nav jābūt lielam sporta lai gūtu labumu no sirdsdarbības elektriskais velosipēds... Pastaigas un ģimenes pastaigas noteikti palīdzēs jums saglabāt veselību!

Nostiprini savu sirds un asinsvadu sistēmu ar elektrisko velosipēdu

Kā minēts iepriekš, darot elektriskais velosipēds ļoti noderīgs jūsu sirds veselībai. Bet kurš saka, ka optimāla sirds veselība nozīmē arī apmierinošu elpošanas funkciju. 2018. gadā tika veikts eksperiments, lai salīdzinātu maksimālo skābekļa uzņemšanu aptuveni trīsdesmit pieaugušajiem ar lieko svaru pirms un pēc lietošanas. velosipēdsparādīja pozitīvas nobīdes ultras. Elpošana, kā arī skābekļa sadale dažādos orgānos izrādījās nepārprotami labāka un vienmērīgāka.

Cilvēkiem ar aptaukošanos sirds un asinsvadu problēmas rada lielas bažas. Lai novērstu iespējamās problēmas, elektriskais velosipēds labs lēmums. Mazāk vardarbīgs un mazāk prasīgs nekā velosipēds kā parasti, VAE maziem cilvēkiem Sporta lielisks veids, kā atrast regulārāku elpošanu un tādējādi uzturēt savu sirds un elpošanas sistēmu!

Prakse elektriskais velosipēds Tādējādi jūs varat nodarboties ar kardio neatkarīgi no jūsu vecuma un ķermeņa uzbūves. Elektriskais palīgs palīdz iesācējiem sadedzināt kalorijas, veidot izturību un labāk kontrolēt savu svaru.  

Nostipriniet muskuļus un locītavas ar elektrisko velosipēdu

atšķirībā Velosipēdi tradicionāls elektriskie velosipēdi ir daudz vairāk svara, apmēram 4-6 kg vairāk. Stūrēšanas laikā spiediet pedāļus un mēģiniet līdzsvarot velosipēds, ķermenis neapzināti veic vingrinājumus, kas iesaista visus muskuļus, kaulus un locītavas. Šie centieni veicina veselību un spēku visās jūsu ķermeņa daļās.

Osteoporoze, osteoartrīts, smagas kājas un muguras sāpes ir sāpes, kas ar vecumu sabojā dzīvi. Lai to labotu dabiskā un netraumatiskā veidā, elektriskais velosipēds - lielisks variants, jo motors jums palīdzēs, kad esat noguris. Tas ir vieglāk un nesāpīgāk ACTIVITE stimulē asinsriti un atjaunojošo šūnu veidošanos kauliem un locītavām.

No otras puses, jūsu ķermeņa spēks rokās, kājās un vēderā arī tiks ievērojami palielināts bez lielas piepūles. Patiešām, motocikls ir ACTIVITE mazs trieciens, un plīsuma vai lūzuma risks ir daudz mazāks. Salīdzinot ar sesijām спорт intensīvi trenažieru zālē, praktiski nav nekādu risku, kas saistīti ar traumām un sastiepumiem. Seniori var braukt ar velosipēdu elektriskais velosipēds veseļojies labāk Fiziskais stāvoklis un stiprināt savus muskuļus.

Ļoti bieži var satikt cilvēkus, kuri vecuma dēļ nolemj beigt nodarboties ar sportu. спорт. Visizplatītākais iemesls ir risks, ka vingrinājums būs pārāk neizdevīgs. fiziski un ir slikti piemēroti viņu vecākajam stāvoklim. Un tomēr, pat ja noteikta vecuma cilvēku ķermenis ir ievērojami mazāk izturīgs nekā pieaugušam vai pusaudžam, aktivitātēm fiziski joprojām ir nepieciešami. v elektriskais velosipēds tas ir lielisks kompromiss, jo tas palīdzēs jums uzturēt sevi formā, neriskējot gūt savainojumus vai nepārkāpjot savas robežas. Varēsi skriet garas distances (kā jaunieši), taču nenogurdinot sevi un nepieliekot savam vecumam nepieciešamo piepūli.

Pastiprināta imūnsistēma, pateicoties jūsu elektriskajam velosipēdam

padarīt elektriskais velosipēds ir daļa no vingrinājumiem, kas klasificēti kā vidēji. Šie veidiaktivitātēm var samazināt elpceļu infekciju risku cilvēkiem par 29%, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri to nedara fiziska kustība... Eksperimentos ar 125 riteņbraucējiem amatieriem vecumā no 55 līdz 79 gadiem tika secināts, ka testa beigās viņiem bija imūnsistēma, kas ir salīdzināma ar cilvēkiem vecumā no 20 līdz 36 gadiem! Neatkarīgi no tā, vai viņi ir vecākie vai mazākie, elektriskais velosipēds ilgtermiņā tas var atjaunot jūsu imūno aizsardzību un palielināt jūsu izturību pret slimībām.

Saskaņā ar dažu pētnieku no Kalifornijas universitātes Sandjego, jums nav jātērē stundas un stundas katru dienu, minot pedāļus, lai iegūtu spēcīgu imūnsistēmu.

Patiešām, pozitīvi rezultāti ir redzami pēc 20 minūšu fiziskās slodzes dienā. Šis ilgums ļauj lieliski stimulēt imūnsistēmu, netērējot daudz enerģijas.

Pamatojoties uz šo konstatējumu, veselības aprūpes speciālisti pašlaik iesaka cilvēkiem 2 stundas un 30 minūtes nedēļā veikt mērenas fiziskās aktivitātes. Un kā fiziskais spēks atšķiras no vienas personas uz otru, ir skaidrs, ka priekšroka elektriskais velosipēds sniedz noderīgu palīdzību kāpjot kalnos un pārvarot lielus attālumus. Tādējādi šis motorizētais transportlīdzeklis ļauj to darīt cilvēkiem, kas nav sportiski спорт vieglāk un tādējādi tos uzlabot Fiziskais stāvoklis.

Viegli zaudējiet svaru ar e-velosipēdu

Mēs visi zinām, ka mēģināt zaudēt šīs papildu mārciņas ir grūts uzdevums. Un, ja runa ir par zaudējumu, kas nepieciešams veselības uzturēšanai, uzdevums šķiet vēl grūtāks. Daudzi cilvēki vēlas atrast vienkāršas metodes un pieejas, kas ļaus zaudēt svaru bez īpašiem ierobežojumiem. Jāatzīst sev, vairākas dienas jāievēro drastiska diēta un ilgi jāsēž vannasistabā. спорт nav ideāls visiem. 'ACTIVITE ideāls, kas ļauj zaudēt svaru, baudot brīvību, neapšaubāmi elektriskais velosipēds.

Regulāra jāšana patiešām var palīdzēt jums zaudēt svaru, nesaudzīgi kustoties visam ķermenim. Pretēji izplatītajam uzskatam elektriskā palīdzība neļauj velosipēds virzieties uz priekšu paši. Tā ir sistēma, kas palīdz velosipēdistam pedālēt augstu kāpumu vai īslaicīga noguruma gadījumā. Šoferis elektriskais velosipēds tāpēc, lai normāli brauktu uz priekšu, vienmēr jāmin pedāļi.

Turklāt 45 minūtes uz jūsu klāja VAE nedēļā sadedzināt apmēram 0,5 kilogramus tauku. Ja jūs apvienojat šo praksi ar citiem aktivitātēm fiziskiJums būs vieglāk sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus. Un, ja jums ir iespēja vadīt savu elektriskais velosipēds jūsu diēta katru dienu būs vēl efektīvāka un ātrāka!

E-velosipēds ir labs galvai un garam

Atklājiet jaunas vietas gan jauniešiem, gan pieaugušajiem elektriskais velosipēds var būt ideāls veids, kā izklaidēties un izbaudīt braucienus ar diviem riteņiem. Tāpat seniori, kuri izvēlēsies izmantot šo pārvietošanās veidu, varēs brīvi staigāt un uzlabos arī smadzeņu darbību.

Kāpēc tas ir labi? Viss ir ļoti vienkārši…

Svaigs gaiss un pastaigas jaunā vidē ļauj prātam atpūsties un piedzīvot jaunas sajūtas. Darbs ar atmiņu, lai atrastu savu ceļu un radītu atmiņas, ir lieliski veidi, kā aktivizēt smadzenes. Gados vecākiem cilvēkiem prakse samazina risku saslimt ar tādām patoloģijām kā Alcheimera slimība, senils demence un daudzi citi ar vecumu saistīti neirodeģeneratīvi traucējumi. elektriskais velosipēds.

Lai izmantotu šīs priekšrocības, jums nav jāveic augstas intensitātes vingrinājumi. fiziski, Pret! Cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, nav jāskrien vai jāveic intervāla treniņi, lai uzlabotu asinsriti organismā un smadzeņu apgādi ar skābekli. v elektriskais velosipēds tāpēc спорт ideāls, jo tas ne tikai izklaidē, bet arī ļauj pārvietoties, pilnveidojoties fizisko un smadzeņu veselību.

Atrodiet mierīgu miegu, praktizējot VAE

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku cieš no bezmiega stresa vai trauksmes dēļ. Tomēr ir pierādīts, ka regulāras fiziskās aktivitātes atjauno mierīgu miegu. Amerikā veikts pētījums parādīja, ka cilvēki ar miega traucējumiem un pastāvīgu bezmiegu bija mazkustīgi un nedēļu nesportoja.

Daudziem cilvēkiem ir aizņemts grafiks, tāpēc viņiem ir grūti atrast laiku, lai pabeigtu. aktivitātēm fiziski Ikdienas biznesa ceļojumu laikā ieteicams regulāri vingrot. Adoptējot elektriskais velosipēds kā transportlīdzeklis, lai veiktu visas savas kustības, jūs veiksiet kustības, kas nepieciešamas labākam miegam. Un, ja jūs pietiekami izgulēsities, jūsu veselība būs optimāla!

Turklāt stress ir galvenais miega traucējumu avots, kas izraisa elektriskais velosipēds palīdzēs jums labāk atbrīvoties no trauksmes. Slodzes laikā lielā mērā tiek stimulēti smadzeņu neirotransmiteri, kas atbrīvo endorfīnus, dopamīnu un serotonīnu, kas ir baudas un laimes hormoni. Kā starpnieki starp garastāvokli un emocijām, šīs ķīmiskās vielas var palīdzēt līdzsvarot pastāvīgu stresu. Bieži var sastapt cilvēkus, kuri atzīst, ka pēc nodarbībām jūtas labi gan fiziski, gan garīgi. спортs. S elektriskais velosipēds, vēdināšana un bez piepūles sniegs jums pārsteidzošu labklājības sajūtu, bez kuras jūs nevarat iztikt ...

Pēdējais vārds…

Jūs to ieguvāt, praktizējot elektriskais velosipēds neatņem velosipēds kā parasti…

Noder ķermenim un prātam, interesēm VAE ir pierādīts ar daudziem klīniskiem pētījumiem visā pasaulē. v velosipēds motors ir ieteicams arī tiem, kas vēlas praktizēt спорт beidzas!

Ja vēlaties izmantot visas šīs priekšrocības, atklājiet šīs ziņas ACTIVITE, labākais risinājums ir izmēģināt kādu no mūsu elektriskie velosipēdi.

Tāpēc varat apmeklēt mūsu interneta veikalu Velobekan un izmantojiet mūsu specializēto pārdevēju padomus, sazinoties ar mums pa tālruni 01 84 79 50 67.

Mēs ar prieku atbildēsim uz visiem jūsu jautājumiem, lai palīdzētu jums iegādāties pirmo elektriskais velosipēds !