Ūdens pudele, pudele, termoss, termo krūze - ņemam līdzi padzerties uz skolu

Bērnam jādzer mazās porcijās, bet regulāri, piemēram, katrā pārtraukumā un pēc treniņa. Tas nozīmē, ka viņai uz skolu jānēsā līdzi dzērieni. Šodien pārbaudīsim, kas būs ērtāk - skolas pudelīte, pudelīte, termoss, vai varbūt termokrūze bērnam?

/zabawkator.pl

Vai zinājāt, ka izsalkuma sajūta bieži ir pirmā pazīme, ka jums ir nepieciešams dzēriens? Jo dehidratācija tiek sajaukta ar izsalkumu. Vai arī to, ka, ja sāp galva, vispirms lēnām jāizdzer glāze ūdens, jo vairumā gadījumu migrēna ir pazīme, ka beidzas šķidruma daudzums? Turklāt, kāpēc ne dzert pārāk daudz? Dehidratācijai pietiek nedzert vairākas stundas. Jo maigāks ķermenis (bērni, veci cilvēki), jo augstāka temperatūra un lielāka piepūle, jo ātrāk notiek šis process. Pēc dažām stundām bez dzeršanas mūsu skolēna pašsajūta pasliktinās, krītas garastāvoklis, parādās dažādas kaites (miegainība, nogurums, kairinājums, sāpes), nevar koncentrēties, sliktāk redz, apgrūtināta smalkā motorika u.c. palikšana skolā zaudē jēgu, jo viņš nav spējīgs smagi strādāt - atceries, ka mācības ir ļoti nogurdinošas, it īpaši, ja tas ilgst 6-7 stundas. Tāpēc ir vērts parūpēties, lai bērnam pie rokas vienmēr būtu ūdens pudele, mīļākā sula vai cits dzēriens. Jūsu bērni to varēs izmantot nodarbībās, sporta nodarbībās vai starpbrīžos.

Pirms iegādājaties termosu vai skolas ūdens pudeli: uzziniet, cik daudz bērnam vajadzētu dzert skolā

Pirmais, kas mums jāizlemj, pirms izvēlamies skolas ūdens pudeli, termosu vai termokrūzi, ir tās izmērs. Cik daudz vajadzētu dzert 1.-3.klases skolēnam, kurš pavada skolā 4-5 stundas? Cik stundas ir 7 stundas vecākam cilvēkam, kurš nav mājās? No vienas puses, ir grūti novērtēt šķidruma daudzumu, kas bērnam nepieciešams dienas laikā. Katram ir savas vajadzības atkarībā no vecuma, dzimuma, auguma, svara un aktivitātes. Bet ir dažas pamata vadlīnijas.

Bērnam sākumskolas vecumā uz katru ķermeņa svara kilogramu jādod apmēram 50-60 ml šķidruma.

Pusaudzim vajadzētu izdzert apmēram 40-50 ml ūdens uz katru ķermeņa svara kilogramu. Var pieņemt, ka apmēram 1/3 šīs vajadzības tiek patērētas ar pārtiku (augļiem, jogurtiem, zupām). Tas nozīmē, ka mazam bērnam apmēram 300 ml tilpuma termokrūzē vajadzētu pietikt ar šķidrumu skolai.

Vecākam bērnam tas būs 500 ml. Taču esiet piesardzīgs, ja bērnam ir ieplānotas papildu fiziskās aktivitātes, piemēram, treniņi, ir vērts iepakot viņam dubulto dzērienu.

Rudens-ziemas periodam bērnam ir vērts iegādāties termokrūzi, kurā var ieliet siltu tēju, kakao vai citu dzērienu, kas sasildīs bērnu. Siltajā sezonā bērnam ir vērts nodrošināt pudeli ūdens, kurā var ieliet gan bērna mīļāko dzērienu, gan ūdeni ar piparmētru, citronu vai ingveru. Ar citrusu vai piparmētru aromātiem bagātināts ūdens ir ne tikai veselīgs, bet arī daudz garšīgāks bērnam. To var arī viegli saldināt ar medu vai melasi. Turklāt skaistā atkārtoti lietojamā pudele mudina mazuli dzert šķidrumu un ir videi draudzīga alternatīva plastmasas ūdens pudelēm.

Ko ieliet ūdens pudelē, krūzē vai termosā bērnam uz skolu?

Vai nezināt, kā piepildīt sava bērna skolas ūdens pudeli? Ūdens ir līdz šim labākais. Bet ne katram bērnam patīk to dzert. Tas ir labi. Ja mūsu skolēns no skolas atnes nebojātu pudeli šī visveselīgākā dzēriena, varam iedot viņam vieglas tējas un pat tādus ārstniecības augu uzlējumus kā melisas, kumelītes un piparmētras – iepakotas termokrūzē vai termosā, tās ilgi saglabās siltumu. laiks. Sulu var ieliet arī pudelītē, taču atceries, ka bērnam dienā jāizdzer aptuveni 1 glāze sulas (t.i., 250 ml), tāpēc, ja vēlies dzert vēl, pievieno nedaudz ūdens.

Vai jūs uztrauc, ka jūsu bērns nevēlas dzert ūdeni, bet viņam patīk salda tēja vai sulas? Man ir praktiski padomi, kā to mainīt. Neatņemiet viņam garšas uz nakti, vienkārši mainiet tās lēnām un konsekventi. Ko tas nozīmē? Atšķaidiet tos ar ūdeni. Saldiniet tēju arvien mazāk un padariet to maigāku. Sajauc arvien vairāk sulas ar ūdeni un tikai tad ielej dzērienu skolas ūdens pudelē. Jums ir jābūt pacietīgam, jo ​​tas nav divu nedēļu process, bet gan gads vai divi. Taču, ja paiesi garām, bērnam iepatiksies ūdens, jo mainīsi viņa garšas izvēles. Jā, tas darbojas arī pieaugušajiem. Tagad pārbaudīsim ērtāko dzeršanas veidu skolā.

Skolas ūdens pudele ir ideāls risinājums arī mazajiem.

Vai atceraties ūdens pudeles, ko mūsu vecāki mums uzdāvināja, kad mēs ceļojām pirms gadu desmitiem? Šodienas nemaz nelīdzinās viņiem. Viņiem ir skaists dizains un lieliska kvalitāte. Visbiežāk tie ir 250-300 ml tilpumā, atšķiras ar vāku, dzeršanas sistēmu (iemuti, salmiņiem) un cenu. Mēs atradīsim dizainus, kas mudina mazuļus, kā arī jaunākus un vecākus pusaudžus dzert. Atcerieties izvēlēties, cik daudz ūdens bērnam nepieciešams, kā arī kabatas izmēru mugursomā, kurā skolēns nēsās dzēriena trauku.

• Ūdens pudeles bērniem uz skolu - pašiem mazākajiem

Mazajiem ideāli piemērota ūdens pudelīte ar interesantu rakstu, piemēram, ar kaķiem - tās krāsainais un oriģinālais izskats mudinās mazuli biežāk ķerties klāt pēc dzēriena.

Vēl viena laba ideja būtu skaista zila Kambukka skolas ūdens pudele. Pudele ir ērti lietojama ar vienu roku, un tai ir ērts rokturis pārnēsāšanai.

• Skolas ūdens pudeles pusaudžiem

Kurām skolas ūdens pudelēm ir vērts pievērst uzmanību pusaudžu gadījumā? Vislabāk der tie, kas izceļas ar oriģinālo dizainu un augstu izturību pret dažāda veida mehāniskiem bojājumiem, lai tie netiktu sabojāti mugursomā, skolas braucienos vai fiziskās audzināšanas laikā. Tālāk ir sniegti daži ieteikumi:

• Violeta 700 ml pudele ar Galaxy salmiņu – izgatavota no īpaša BPA nesaturoša materiāla;
• Nalgenes 700 ml zaļā OTF On The Fly pudele ir ideāli piemērota skolai (ar praktisku cilpu, kas ļauj viegli piestiprināt pie mugursomas), gariem ceļojumiem un ikdienas lietošanai. Plašā uzlējums ļauj ērti iemest dzērienā augļu gabaliņus vai ledus gabaliņus;
• Ūdens pudele, kas dekorēta ar kaķiem no mūsu pašu kolekcijas Crazy Cats, ir viegla ar alumīnija sienām.

Pudele skolai – vienkāršs un ērts piedāvājums tieši mācību stundu laikā

Vienkāršākais un vienkāršākais risinājums. Tam ir arī lielākais skaļuma diapazons. Pieaugušajiem varam atrast pat litru pudeles. Mums ir vairāki veidi, no kuriem izvēlēties. Parastās pudeles, visbiežāk ar platu iemuti, kas ļauj ieliet augļu gabaliņus, piparmētru, ledus gabaliņus. Ir arī risinājumi ar filtru, pateicoties kuriem bērns var pievienot ūdeni, ielejot parasto krāna ūdeni. Kā arī termo un tērauda pudeles, kas darbojas pēc analoģijas ar termosiem. Vasarā ūdens ir vēss, ziemā var ieliet siltu tēju. Mūsu mājā mēs izmantojam pēdējo veidu. Pudeļu izvēle ir tik liela, ka nav iespējas neatrast sev ideālo risinājumu.

Termoss bērnam uz skolu - visiem gadalaikiem

Tas nav praktiskākais risinājums, jo bērnam ir jāizņem krūze, jāielej tajā dzēriens un tad jādzer. Tāpēc viņam ir vajadzīga vieta, kur ievietot termosu un to droši lietot. Turklāt krūze veicina izšļakstīšanos (atšķirībā no, piemēram, skolas pudeles ar salmiņu). Tomēr termosam ir viena liela priekšrocība. Viņš var mudināt dažus bērnus dzert. Piemēram, mana meita pirmos divus gadus skolā valkāja termosu un dzēra visu, ko viņai gatavoju. Viņiem vienkārši patika kopā ar draugiem gatavot vakariņas – viņi kārtoja uzkodas un dzērienus. Termoss bērnam ir ideāls.

Termokrūze bērnam - kura būs labāka?

Viens no ērtākajiem traukiem dzeršanai. Termokrūze ir ērta rokās (tikai pārbaudiet, vai tās diametrs ir piemērots bērna rociņai), vasarā tajā var nēsāt vēsos dzērienus, bet ziemā siltus, bet galvenais, tai nav jāatver, jāizskrūvē utt. tas ir svarīgi, jo bērns to var lietot ar vienu roku, pat spēlējoties skolas gaitenī, un nekas neizlīs. Daudzām bērnu termokrūzēm izplūst (nav paredzētas nēsāšanai somā vai mugursomā), tāpēc noteikti pārbaudiet to. Skolai bērnam ir nepieciešams pilnībā noslēgts trauks dzērieniem.

Visbeidzot, trīs svarīgas piezīmes. Ja skolā ir dzērājs, tad termokrūze, ūdens pudele vai ūdens trauks var būt mazāks - 250 ml. Pēc no mājām atnestā dzēriena izdzeršanas bērns dzers no dzērāja, bet arī ielej ūdeni savā pudelē vai krūzē. Otrais: vienmēr atcerieties, ka, lietojot termokrūzes, skolas ūdens pudeles, termosus un termopudeles, mēs tajos lejam dzērienus tādā temperatūrā, lai tie neapdedzinātu bērnu. Un trešais un vissvarīgākais. Sliktākais iespējamais risinājums ir dot bērnam dzert no vienreizējās lietošanas pudeles katru dienu. Cilvēki, kas to dara, iznīcina pasauli un atņem visu bērnu nākotni. Atcerieties izmantot tikai atkārtoti lietojamus risinājumus.

Kā tavi bērni dzer uz skolu? Skatiet citus padomus par to, kā sagatavot bērnu atgriešanai skolā un kā izvēlēties produktus, kas atvieglo atgriešanos.