Spilveni grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā – kā izvēlēties sev piemērotāko?

Grūtniecība un zīdīšanas periods ir milzīgs slogs sievietes ķermenim. Viņas mugurkaulam un vēdera muskuļiem ir jāatbalsta augošais mazulis iekšā, un tad viņas mugura un rokas daudzas stundas tur bērnu pie krūtīm. Tad ir viegli pārslodze, sāpes, nejutīgums un citas kaites. Par laimi, atjautīgie spilvenu izgatavotāji sniedz lielu atbalstu jaunajām māmiņām — tiešā nozīmē. Aicinām iepazīties ar spilvenu klāstu grūtniecēm un laktējošām sievietēm - spilveniem, kas atbalsta māmiņas muguru, vēderu un kājas, atbalsta mazuļa ķermeni barošanas laikā, padarot barošanas procesu ērtu un nenogurdinošu.

Dr N. Pharm. Marija Kaspšaka

Spilveni grūtniecēm - gulēšanai, sēdēšanai un atpūtai 

Grūtniecības otrā un trešā trimestra beigās augošais vēders uzliek arvien lielāku slodzi topošajai māmiņai. Jāatceras, ka tajā atrodas ne tikai bērns, bet arī placenta, augļūdeņi un stipri palielinājusies dzemde. Papildus tam, ka tā saturs ir smags, tas arī rada spiedienu uz iekšējiem orgāniem, tos arvien vairāk “piepildot” un atstājot arvien mazāk vietas. Daudzas sievietes šajā laikā sūdzas par muguras sāpēm, kāju pietūkumu un ekstremitāšu nejutīgumu miega laikā. Dažus no šiem diskomfortiem var mazināt, nodrošinot ķermenim atbilstošu atbalstu un pareizu stāju miega un atpūtas laikā. Var mēģināt iztikt ar parastiem spilveniem un sarullētu segu, taču profesionāls, ortopēdisks grūtniecības spilvens būtu daudz ērtāks risinājums. 

Polijā ir pieejami daudzi produktu zīmoli: Babymatex, Supermami, Ceba un citi. Lieliem ķermeņa spilveniem ir dažādas formas. C veida spilvenus var izmantot, lai atbalstītu muguru, galvu un kājas vai vēderu un kājas, atkarībā no stāvokļa sānos. Līdzīgi, taču daudzpusīgāki ir simetriski U formas spilveni, kas vienlaikus nodrošina atbalstu galvai, kājām, vēderam un mugurai, un, mainot ķermeņa stāvokli, tie nav jāmaina. Ērti ir arī spilveni skaitļa 7 formā - papildus atbalstam miega laikā, tos var izmantot arī kā balstu, sēžot un barojot bērnu, jo tie viegli apvij ķermeni un veido atbalstu mugurai. J-veida spilveni ir līdzīgi, lai gan tos ir grūtāk ietīt muguras atbalstam sēžot. I formas spilvens ir vienkārši garš rullis, ko var izmantot, lai atbalstītu vēderu un kājas, kamēr jūs gulējat, un to var aptīt ap jums, kamēr mazulis baro bērnu ar krūti.

Zīdīšanas spilveni - kruasāni, vistas un mufs

Barošana ar krūti prasa ilgstošu vienas pozīcijas saglabāšanu un mazuļa rumpja un galvas atbalstu. Tas nav grūti, it īpaši sākumā, taču, ilgstoši turot pat vieglus svarus, muskuļi var nogurdināt. Ir vērts izmantot lielu kruasāna formas barošanas spilvenu, piemēram, Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu vai citus. Vajadzētu ērti iesēsties platā krēslā vai uz dīvāna, aptīties ap šo "kruasānu" tā, lai tā gali būtu aiz muguras (dažiem modeļiem ir lentes, lai kruasāns kustoties nekristu), un nolikt bērnu priekšpusē. spilvens. Tad bērna svars gulstas uz spilvena, un mātes roka maksimāli atbalsta galvu. Spilvena gali papildus atbalsta muguru, tāpēc mammai un mazulim ir diezgan ērti. Interesants barošanas spilvena variants ir Danas vecmāmiņas vista no La Millou. Tas ir līdzīgs kruasānam, tikai ar mazākiem galiem un biezāku centru, kas nedaudz atgādina mēness sirpi. Vienā galā piešūts knābis un ķemmīšgliemene pārvērš šo biezo pusmēnesi par pievilcīgu vistu, ko var izmantot kā barojošu spilvenu, atzveltni vai vienkārši miega spilvenu. Kad mazulis aug, vista var kļūt par plīša rotaļlietu, rotaļlietu vai spilvenu.

Zīdīšanas uzgaļi (piemēram, "Maternity" vai "MimiNu") ir spilvena formas uzmavas stepētas piedurknes veidā, kas apņem roku, kas atbalsta mazuli barošanas laikā. Tie ir lieliski piemēroti ceļojumiem (jo tie ir mazāki par kruasāniem) un ar mākslīgo maisījumu barotām māmiņām. Barojot ar pudelīti, mazulis var gulēt vecākiem klēpī, un uz balsta rokas ir ērts spilvens galvai. Interesants risinājums ir sajūga un priekšauta-aizkara komplekts. Ideāli piemērots ceļojumiem vai izbraucieniem, kad nepieciešams barot bērnu ar krūti sabiedriskā vietā. Šāds komplekts nodrošina ērtības un privātumu, kā arī palīdz aizsargāt drēbes.

Kam pievērst uzmanību, izvēloties spilvenu grūtniecēm vai barojošām sievietēm?

• Pirmkārt - sniegumu. Tam jābūt kvalitatīvam pretalerģiskam pildījumam, kas nelīp kopā un nesaplacās, ilgstoši lietojot. Vislabāk darbojas silikona bumbiņas vai šķiedras. Spilvenus ar šādu pildvielu var ik pa laikam mazgāt, tie ilgstoši saglabā formu un apjomu.
• Otrkārt - noņemamas spilvendrānasko var mazgāt. Daudzi ražotāji iekļauj šīs spilvendrānas dažādībai, vai arī varat tās iegādāties atsevišķi. Spilvendrānas jāgatavo no izturīga kvalitatīva auduma – kokvilnas, viskozes vai cita, atkarībā no mūsu vēlmēm.
• Trešais - izmērs. Pirms pirkšanas ir vērts pārbaudīt spilvena izmēru, īpaši svarīgi tas ir lieliem spilveniem gulēšanai grūtniecības laikā. Ražotājs norāda spilvena izmērus, kā arī var sniegt informāciju, kam šis modelis ir vispiemērotākais – tas ir lietotāja augums. Zema auguma sievietes, iespējams, labi gulēs uz lielāka spilvena, bet pārāk mazs spilvens var būt neērts gara auguma sievietei. 

Spilvena otrā dzīve grūtniecēm 

Grūtniecības un zīdīšanas spilvenu priekšrocība ir tā, ka tie noderēs arī pēc grūtniecības un zīdīšanas. Bieži vien tie ir tik ērti, ka sievietes izvēlas tajās visu laiku gulēt. Varbūt tās patiks vīram vai partnerim, kuram ir muguras problēmas? Tos var izmantot arī kā paliktņus sēdošam mazulim vai kā aizsargājošu "sētiņu" jaundzimušajam, kas guļ uz gultas vai dīvāna. Kruasānu spilveni var kalpot arī kā spilveni gulēšanai vai atpūtai, un daži ir pietiekami estētiski pievilcīgi, lai dekorētu dīvānu vai atzveltnes krēslu. Mufs labi darbosies REM miega laikā, turot roku zem galvas. Alternatīvas grūtniecības spilvenu izmantošanas iespējas ir daudzas, un to ierobežo tikai to lietotāju radošums. 

Skokolisanka - atsperīgs spilvens mammai un mazulim

Interesants izgudrojums ir elastīgs šūpuļspilvens no Kangu. Ražotājs to reklamē kā lielisku veidu, kā ātri nomierināt un iemidzināt mazuli. Spilvens izskatās neuzkrītoši - tikai saplacināts kubs, mazs matracis. Taču, novietojot uz krēsla vai uz grīdas, tas ir tik atsperīgs, ka uz tā sēdoša māmiņa ar mazuli rokās var viegli uzlēkt un tādējādi mazuli nokratīt. Šūpuļspilveni ir pieejami dažādās stingrībās, lai tie atbilstu individuālajām vēlmēm. Vai šī bērna šūpošanas metode patiešām ir efektīva? Vislabāk ir pajautāt kādam, kurš pats ir lietojis šo spilvenu. Tomēr, protams, šī ir lieliska izklaide mammai un varbūt pat vecākiem brāļiem un māsām un bērna tētim. Šī iemesla dēļ ir vērts padomāt par tāda “lēkājoša miera” iegādi vai uzdāvināšanu draudzenei, jaunai māmiņai. 

Vairāk rakstu par aksesuāriem māmiņām un mazuļiem var atrast pamācībās par AvtoTachki Passions!