Layette jaunajai māmiņai - aksesuāri barojošām māmiņām un sievietēm pēc dzemdībām

Pēcdzemdību periods un laktācijas periods ir laiks, kad sievietei īpaši jārūpējas par sevi. Rūpes par jaundzimušo ir prioritāte, taču nedrīkst aizmirst, ka mamma ir ne mazāk svarīga, un arī viņas ķermenis, pakļauts milzīgām pārmaiņām un stresam, prasa pienācīgu aprūpi. Kādi higiēnas priekšmeti ir noderīgi pēcdzemdību periodā? Kā jūs varat atvieglot zīdīšanu sev? Kā rūpēties par krūti un laktācijas laikā? Kā rūpēties par savu ādu pēc dzemdībām?

Dr. n. saimniecība. Marija Kaspšaka

Higiēna pēcdzemdību periodā - pēcdzemdību paliktņi 

Pēcdzemdību periods ir dažu nedēļu periods pēc dzemdībām, kad sievietes ķermenis atgriežas līdzsvarā pēc grūtniecības un dzemdībām. Dzemde dziedē, saraujas un attīrās (izdalās tā sauktā lochia, t.i., pēcdzemdību izkārnījumi). Pēc tam ir ļoti svarīgi uzturēt pareizu intīmo vietu higiēnu, lai izvairītos no baktēriju un infekciju pāraugšanas. Ja bija ķeizargrieziens, jātur tīra arī pēcoperācijas brūce. Pēcdzemdību periodā jālieto tikai spilventiņi, vēlams speciāli pēcdzemdību spilventiņi. Tiek pārdoti arī ar nosaukumu pēcdzemdību spilventiņi, tie ir lielāki un absorbējošāki nekā standarta spilventiņi, kas ir īpaši svarīgi pirmajās dienās pēc dzemdībām. Var izvēlēties dažādu modeļu pēcdzemdību paliktņus: vienkāršus, vienkāršus, ar celulozes pildvielu (videi draudzīgāki), kā arī profilētus, ar līmlentes stiprinājumu pie apakšveļas, ar želeju veidojošu (absorbējošu) pildvielu, kas saistās. mitrums. To cena nav augsta – reti pārsniedz 1 zlotu gabalā. Kārtridžus regulāri jāmaina un izlietotās jāizmet.

Higiēnas pēcdzemdību biksītes. 

Īpaša pēcdzemdību, vienreizlietojama vai atkārtoti lietojama apakšveļa labi atbalsta gulšņus. Vienreizējās lietošanas grūtnieču biksītes ir izgatavotas no neausta materiāla (flīsa), un pēc lietošanas tās ir jāiznīcina. Tie parasti ir iepakoti vairākos gabalos vienā iepakojumā, un to cena ir 1-2 PLN par gabalu. Tas ir ērts un higiēnisks risinājums, īpaši slimnīcas apstākļos. Ļoti ērtas ir arī atkārtoti lietojamas pēcdzemdību tīkla biksītes. Tos izmanto, lai atbalstītu higiēniskās paketes vai paliktņus, tie ir mīksti, smalki un ļoti gaisīgi, daudz elastīgāki nekā tradicionālā apakšveļa. Tie ir lēti - viena pāra izmaksas ir daži zloti. Tās var mazgāt, ātri nožūt un ir ļoti praktiskas pēc ķeizargrieziena - nodrošina vēdera ādas ventilāciju un neizdara spiedienu uz brūci, ja izvēlēsities pareizo izmēru. Ja rodas šaubas, labāk izvēlēties izmēru, kas ir nedaudz lielāks nekā pārāk mazs.

Higiēna un krūšu aizsardzība zīdīšanas laikā - barošanas paliktņi 

Lai zīdīšanas laikā saglabātu tīrību un komfortu, ir vērts iegādāties krūšu spilventiņus, kas absorbēs lieko pārtiku un neļaus jūsu krūšturim un drēbēm samirkt. Šādi ieliktņi ir ievietoti krūštura iekšpusē. Tirgū ir pieejami dažādi krūšu spilventiņi – atkārtoti lietojami un vienreiz lietojami. Atkārtoti lietojamie izstrādājumi parasti ir izgatavoti no mīkstas kokvilnas. Tos var mazgāt un izmantot atkārtoti, padarot tos par videi draudzīgu un ekonomisku risinājumu. Sievietēm, kuras dod priekšroku vienreizlietojamiem produktiem, ir liela zolīšu izvēle: no parastspildīts ar celulozi super uzsūcošs, plāns starplikas, kas pildītas ar gēlu veidojošu superabsorbentu. Ir vērts zināt, ka krūšu spilventiņi ir ne tikai balti, bet arī eleganti prasīgām sievietēm. melni ieliktņi vai bēšs.

Krūšu čaumalas 

Tām māmiņām, kuras dod priekšroku vairākkārt lietojamiem produktiem, t.s piena čaumalas Izgatavots no mīksta droša silikona. Tie veic divējādu lomu: savāc lieko pārtiku, aizsargā apakšveļu no netīrumiem, aizsargā iekaisušos sprauslas no turpmāka kairinājuma un veicina dzīšanu. Krūšu apvalks parasti sastāv no divām daļām: gredzena ar caurumu centrā, kas pieguļ tieši ādai un apņem krūtsgalu, to neaizsedzot. Otrā daļa ir izliekta "vāciņa", kas tiek uzlikta uz gredzena tā, lai tas cieši pieguļ. Dažreiz šīs daļas ir pastāvīgi savienotas. Starp čaulas daļām ir brīva vieta, kur uzkrājas izlijis ēdiens, un izliektais apvalks nepieskaras ķermenim, kas pasargā sprauslu no nobrāzumiem. Vieglais spiediens, ko krūštura laktācijas apvalks iedarbojas uz krūtīm, mazina pietūkumu. Silikona krūšu spilventiņi ir viegli tīrāmi un ļoti izturīgi.

Krūšu spilventiņi barošanai 

Vēl viens noderīgs aksesuārs mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir silikona spilventiņi krūtīm un patiesībā arī sprauslām. Tiem ir vāciņa forma, un to augšdaļā ir mazi caurumi, lai iztukšotu pienu. Spilventiņi tiek izmantoti, lai atvieglotu zīdīšanu, ja sprauslas ir saplaisājušas vai kairinātas, vai arī, ja bērns nespēj pareizi aizķerties. Īpaši šī problēma var rasties ar pirmo bērnu, kā arī tad, ja sievietei ir plakani vai apgriezti sprauslas. Lai gliemežvāki pareizi pildītu savu lomu, ir jāizvēlas pareizais izmērs, un vislabāk ir konsultēties ar speciālistu: laktācijas konsultantu vai pieredzējušu vecmāti.

Krūšu korektori 

Bērna aizbīdni plakano vai apgriezto sprauslu dēļ parasti var atrisināt, neizmantojot invazīvas metodes. Noderēs piena sūkņi, kas ar vakuumu “izvelk” sprauslas, vai mazi un ērti krūšu korektori. Šāds korektors vai "nipelis" (nosaukums cēlies no produkta dzelksnis Philips Avent zīmoli) darbojas arī, pieliekot negatīvu spiedienu, t.i., sūkšanas spēku. Uzklājot pirms barošanas, tie palīdz veidot krūtsgalu tā, lai mazulim būtu vieglāk aizķerties. Reizēm šādu konsīleru nepieciešams lietot ilgāk, taču grūtniecības laikā to darīt nedrīkst. Tas var stimulēt oksitocīna sekrēciju, kas savukārt var izraisīt nevēlamas priekšlaicīgas dzemdes kontrakcijas. Jūsu ārsts vai vecmāte sniegs jums detalizētu informāciju.

Krēmi un ziedes krūšu kopšanai 

Zīdīšanas laikā maigai sprauslu ādai nepieciešama īpaša piesardzība. Piemērotiem preparātiem vajadzētu nomierināt kairinājumus, veicināt ādas atjaunošanos un būt nekaitīgiem bērnam. Lielākā daļa krūšu kopšanas ziežu, piemēram, zīmoli Lansinoh vai Medela PureLan ieskaitot tīrs lanolīns - tauku izdalījumi, kas iegūti no aitas vilnas. Krūšu kopšanas līdzekļos izmantotais lanolīns ir augstākās kvalitātes un rūpīgi attīrīts. Tas ir ļoti taukains un labi aizsargā ādu, kā arī ir nekaitīgs mazulim. To var izmantot arī sausu lūpu (lūpu balzama vai aizsargājošas lūpu krāsas vietā) un citu jutīgu zonu ārstēšanai. Vēl viena viela, ko izmanto tā sauktajai sprauslu sacietēšanai un kopšanai, ir glikoze diezgan augstā koncentrācijā, ko satur, piemēram, ziedes. Malta. Tas ir cukurs, kas nozīmē, ka tas ir pilnīgi dabisks un netoksisks produkts.

Vēdera un visa ķermeņa ādas kopšana grūtniecības laikā un pēc dzemdībām 

Grūtniecība un dzemdības ir grūts laiks visam ķermenim, arī ādai. Vēdera āda ir īpaši izstiepta, bieži parādās strijas, un pēc dzemdībām vēders ir ļengans un grumbuļains. Nekautrējies par to – tā ir lieliska zīme, ka tavs ķermenis bija tava bērna patvērums un šīs zīmes nekādā veidā nemazina tavu skaistumu. Taču sava komforta un veselības labad ir vērts parūpēties par nogurušu ādu, lai atjaunotu tās elastību un veicinātu atjaunošanos. Lai to izdarītu, jāizvēlas kosmētika bez vielām, kuras, nonākot caur ādu, var kaitīgi ietekmēt zīdaini. Daudzi kosmētikas uzņēmumi piedāvā īpašas kosmētikas līnijas grūtniecēm un jaunajām māmiņām. Varat arī izmantot smalku kosmētiku un, piemēram, bērnu eļļas vai dabīgas eļļas. mandeļu eļļa.

Pēcdzemdību un zīdīšanas apakšveļa 

Lai atvieglotu pēcdzemdību un laktācijas periodu, ir vērts iegūt īpašu apakšveļu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Krūšturi un naktskrekli ir šūti tā, lai tie nebūtu jānoņem uz katru barošanu, pietiek ar atbilstošo daļu atpogāt un salocīt. Tie parasti ir arī izgatavoti no mīkstas, elpojošas kokvilnas, kas nekairina ādu un ļauj tai elpot. Sievietes, kuras dzemdējušas ar ķeizargriezienu vai kurām ir pārmērīgs vēdera uzpūšanās, var apsvērt iespēju izmantot pēcdzemdību jostas vai vēdera korsetes. Tomēr pirms šādu līdzekļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, jo var būt kontrindikācijas to lietošanai. Ja rodas problēmas ar vēdera muskuļu pārstiepumu vai trūces risku, vērts apmeklēt arī pieredzējušu fizioterapeitu. Pareiza fizikālā terapija un rehabilitācija pēc dzemdībām var sniegt nenovērtējamu labumu un novērst nopietnākas veselības problēmas nākotnē.

Vēl vērtīgākus padomus vecākiem var atrast AvtoTachki Pasje!

: