Kā izvēlēties kontaktlēcas un kā tās kopt? - rokasgrāmata iesācējiem

Kontaktlēcas ir lieliska alternatīva brillēm. Parasti tās izvēlas cilvēki, kuri dažādu iemeslu dēļ nevēlas vai nevar valkāt brilles - cilvēki, kas nodarbojas ar sportu, piekopj aktīvu dzīvesveidu vai vienkārši nepatīk brilles neērtību dēļ. Pēdējā laikā nepieciešamība valkāt maskas daudziem no mums var likt pastiepties pēc lēcām – aizsvīdušas brilles ir nopietna problēma, kas, ierobežojot redzi, var ietekmēt ne tikai mūsu komfortu, bet arī drošību, piemēram, šķērsojot ceļu. Kā izvēlēties pareizās kontaktlēcas? Kā par viņiem rūpēties? Kāpēc ir nepieciešams izmantot īpašus lēcu risinājumus? Atbildes uz šiem jautājumiem atradīsit mūsu ceļvedī.

Dr N. Pharm. Marija Kaspšaka

Lēcas vai kontaktlēcas?  

Kas ir kontaktlēcas, tautā sauktas par "lēcām"? Agrāk cietās kontaktlēcas bija izplatītākas, labāk piemērotas nosaukumam "stikls", taču mūsdienās tās gandrīz neizmanto. Tātad nosaukums "kontaktlēcas" ir nedaudz anahronisks, jo mūsdienu mīkstajām kontaktlēcām nav nekāda sakara ar brillēm vai pat ar plastmasu. Tie ir mīksti, hidratēti silikona hidrogēla spilventiņi, kas ir elastīgi un pielāgojas acs formai. Nav bažu, ka tie sabojās radzeni, lai gan nepareiza kontaktlēcu pielikšana vai nēsāšana var izraisīt acu kairinājumu vai iekaisumu. Vēl svarīgāk ir zināt, kā pareizi uzvilkt, noņemt un notīrīt kontaktlēcas.

Pirms īsto lēcu izvēles ir jāpadomā, cik bieži un cik ilgi tās vēlies nēsāt? Vai jūs tos izmantosit tikai reizēm, piemēram, treniņu, ballīšu, ceļojumu laikā? Vai vēlaties tos izmantot regulāri? Vai jūs dodat priekšroku vienkāršām, bezkrāsainām lēcām vai krāsainām lēcām, kas maina jūsu redzi? Piezīme. Neatkarīgi no tā, vai lēcas valkājat visu laiku vai tikai reizēm, jums vienmēr ir jābūt vismaz vienam briļļu pārim. Ir reizes, kad kādu iemeslu dēļ nevar uzlikt lēcas, un tad brilles ir vienīgais veids, kā labi redzēt. 

Kāpēc man ir vajadzīgas kontaktlēcas un cik bieži es tās valkāšu?  

Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no pareizā lēcu veida izvēles. Pamatojoties uz to, var apsvērt atbilstošu lēcu veidu – vienas dienas, divu nedēļu, mēneša vai pat ceturkšņa, jo šobrīd populārākā kategorija, pēc kuras tiek izšķirti lēcu veidi, ir to lietošanas laiks. Dienas lēcas, kā norāda nosaukums, var valkāt tikai vienu dienu un pēc tam izmest. Viņiem nav nepieciešami nekādi kopšanas šķidrumi. Divu nedēļu, ikmēneša vai ceturkšņa lēcas var lietot noteiktu laiku katru dienu. Naktī tie ir jānoņem, jānotīra un jāievieto īpašā lēcu šķidrumā. Ja plānojat laiku pa laikam valkāt kontaktlēcas, bet visu laiku valkājat brilles, izvēlieties vienreizējās lietošanas lēcas. Tos pārdod iepakojumos pa 30 gabaliem vai trīsdesmit vienkāršām (piem., 90, 180, 270 gab.). Ja vēlaties valkāt kontaktlēcas katru dienu, ekonomiskāk ir valkāt lēcas katru otro nedēļu, mēnesi vai ceturksni. Tie ir pieejami mazākos iepakojumos pa diviem, trīs vai sešiem. Jo ilgāk lietojat lēcas, jo lielāka uzmanība jāpievērš to tīrīšanai un dezinfekcijai, jo uz lēcām uzkrājas olbaltumvielu nogulsnes un baktērijas var vairoties. 

Kontaktlēcu izvēle jāveic oftalmologam vai optiķim  

Izvēloties ikdienas vai ilgtermiņa lēcas, pievērsiet uzmanību šādiem lēcu parametriem: to koriģētā redzes defekta izmērs un veids (dioptriju skaits plus vai mīnus, toriskās lēcas astigmatistiem), lēcu diametrs un izliekums. dotais objektīvs. Diametrs un izliekums nosaka acs ābola formu un izmēru, kuram pieguļ lēca. Lēcas diametrs svārstās no 12 līdz 17 mm (visbiežāk apmēram 14 mm), izliekums no 8,3 līdz 9,5 (visbiežāk 8,6). Jo zemāka ir izliekuma vērtība, jo "mazāka" vai "vēsa" acs būs piemērota lēcai.

Protams, hidrogēla maiguma dēļ lielākā daļa lēcu ir piemērotas dažādām acu formām. Tomēr pārāk mazas lēcas izvēle var radīt spiedienu uz acs ābolu, un pārāk vaļīga lēca var “peldēt” pa aci un, valkājot, pārvietoties. Tas bieži izraisa acu kairinājumu, un ilgstoša slikti piegulošu lēcu nēsāšana var izraisīt nopietnu acs iekaisumu. Tāpēc, lai pareizi izvēlētos lēcu parametrus, tie ir jāizvēlas oftalmologam vai optometristam. 

Daudzi lieli un mazi optikas veikali piedāvā objektīvu montāžas pakalpojumus, kas parasti sastāv no diviem apmeklējumiem ar dažu dienu starpību. Šāda pakalpojuma cenā ietilpst acs defekta novērtējums, acs parametru mērīšana, izmēģinājuma lēcu komplekts un instrukcija to uzlikšanai, noņemšanai un kopšanai. Pirmajā vizītē speciālists uz speciāla aparāta izvērtēs, vai lēcas labi pieguļ mūsu acij, vai tās nav par lielu vai par mazu, un iemācīs lēcas uzlikt un izņemt. Nākamajā vizītē pēc dažām dienām jūs mums paziņosit, vai esat apmierināts ar testa lēcām un redzat labi. Ja tā, tad tie tika izvēlēti labi, un šis konkrētais modelis jums ir vislabāk piemērots. Pirms izmēģināt citu lēcu modeli, jums vajadzētu apmeklēt arī oftalmologu vai optistu, lai novērtētu, vai tie jums ir piemēroti. 

Ikdienas kontaktlēcu kopšana 

Acis ir ļoti jutīgs orgāns pret kairinājumu un infekcijām, tāpēc jums ir jārūpējas, lai jūsu kontaktlēcas būtu tīras. Acu infekcijas un konjunktivīts ir ļoti nepatīkamas un bieži vien grūti ārstējamas, un ārkārtējos gadījumos var izraisīt aklumu. Tātad, kā jūs varat rūpēties par savām kontaktlēcām, lai izvairītos no inficēšanās? Pirmkārt, pirms katra pieskāriena lēcām rūpīgi jānomazgā rokas ar ziepēm, rūpīgi jānoskalo un jānosusina ar tīru dvieli – vēlams vienreizējo. Tikai pēc tam jūs varat sākt jebkādas darbības ar lēcām. Ar dienas laikam problēmu nav - katru dienu no iepakojuma izņemam svaigus sterilus tvaikus, bet vakarā izmetam miskastē. Divu nedēļu, mēneša un ceturkšņa lēcas katru dienu jāmazgā un jādezinficē ar īpašu šķidrumu, izmantojot lēcu konteineru. Populārākie ir daudzfunkcionāli šķidrumi, kurus izmanto lēcu skalošanai, tīrīšanai, dezinfekcijai un uzglabāšanai. Dažkārt tajos ir arī vielas, kas vēl vairāk mitrina un nomierina acis, turklāt šķidrumā nereti ir arī trauks lēcu uzglabāšanai. Tālāk ir norādītas darbības, kas jāveic, lai noņemtu lēcas naktī un uzliktu tās no rīta.

• nomazgājiet un nosusiniet rokas,
• sagatavojiet kastīti un piepildiet to ar svaigu šķidrumu,
• izņemam lēcu (vienmēr sākam ar vienu, piemēram, kreiso. Pateicoties tam, nekļūdīsimies, kas ir svarīgi, ja abās acīs ir dažādi redzes defekti) un ieliekam plaukstā. tavu roku,
• uzklājiet dažus pilienus šķidruma un ar pirkstu dažas sekundes berziet lēcu uz rokas,
• rūpīgi izskalojiet lēcu ar šķidrumu un ievietojiet to traukā,
• atkārtojiet darbības ar otro objektīvu,
• aizveriet trauku un atstājiet šķidrās lēcas uz nakti,
• no rīta izņemt lēcas, tās var papildus izskalot ar šķidrumu no pudeles,
• uzvelciet lēcas vienmēr tādā pašā secībā,
• Izskalojiet trauku ar lēcas šķīdumu un ļaujiet tai nožūt, vēlams apgrieztā veidā uz tīras salvetes. 

Piezīme. Lēcu kopšanai un dezinfekcijai vienmēr izmantojiet specializētus šķidrumus. Ar regulāru fizioloģisko šķīdumu vien nepietiek – vajag zāles, kas mazinās baktēriju un vienšūņu vairošanos uz lēcām. Katru reizi lietojiet jaunu šķidruma devu – tikai tad tā būs efektīva! 

Kāpēc man vajadzētu noņemt lēcas naktī? 

Daudzi var brīnīties, kāpēc ir tik svarīgi izņemt lēcas naktī? Kas notiek, ja es guļu ar lēcām uz acīm? Ja tas notiek vienu reizi, visticamāk, nekas nenotiks, izņemot diskomfortu un “sausu acu” sajūtu pēc pamošanās. Tomēr bieža gulēšana lēcās noved pie tā, ka acs virsma ir slikti piesātināta ar skābekli un izžūst (lēcas pastāvīgi absorbē mitrumu, un naktī asaru izdalīšanās ir mazāka nekā dienas laikā). Jā, tirgū ir lēcas pastāvīgai valkāšanai - dienā un naktī, tām ir ļoti laba skābekļa caurlaidība. Taču arī viņu gadījumā ir vērts ik pa laikam tās izņemt, lai dezinficētu un dotu acis atpūtai. 

Ikdienas lēcām tas ir absolūti nepieciešams. Acs radzene ir vāji vaskularizēta un saņem skābekli tieši no gaisa. Ilgstoša radzenes hipoksija var izraisīt jaunu asinsvadu veidošanos radzenē, jo organisms par katru cenu cenšas nodrošināt aci ar pareizo skābekļa daudzumu – asinīm. Tad mēs pastāvīgi būsim ar "asins noplūdušām" acīm, un to, iespējams, neviens nevēlas. 

Praktiski padomi kontaktlēcu lietotājiem 

• Atcerieties, ka pirmie mēģinājumi ievietot lēcas var būt sāpīgi un jūsu acis asaros. Taču pēc vairākiem mēģinājumiem acis pieradīs, un pareizi izvēlētas kontaktlēcas ikdienā nav pamanāmas. Ja simptomi saglabājas, noteikti konsultējieties ar oftalmologu, lai noskaidrotu stāvokļa cēloni.
• Vienmēr turiet pie rokas mitrinošus acu pilienus, vēlams bez konservantiem, uz nātrija hialuronāta bāzes. Lēcas absorbē daļu mitruma no acīm, tāpēc ir labi mitrināt acis.
• Uzrakstiet uz lēcas šķīduma pirmās atvēršanas datumu. Lietojiet šķidrumu ražotāja ieteiktajā laikā - parasti 2-6 mēnešus.
• Regulāri mazgājiet un tvaicējiet objektīva maciņu (ja tas ir izgatavots no materiāla, kas ir izturīgs pret verdošu ūdeni) un katru dienu izskalojiet to ar svaigu lēcu šķīdumu. Ja esat īpaši noraizējies par higiēnu, pēc skalošanas varat apsmidzināt lēcu maciņu ar 95% pārtikas kvalitātes spirtu. Tas pilnībā iztvaikos, tāpēc jums nav jāuztraucas par kaitīgām atliekām, un līdz tam tas iznīcinās baktērijas un citus mikrobus. Vienkārši atcerieties izmantot konteineru tikai tad, kad tas ir pilnībā izžuvis, lai izvairītos no alkohola iekļūšanas acīs. Nekad nelietojiet cita veida alkoholu (piemēram, salicilskābes vai piesārņoto alkoholu).
• Mājās ir vairāki lēcu maciņi. Nav zināms, kad jūs kādu no tiem pazaudēsit vai sabojāsit. 
• Lai atvieglotu apiešanos ar mazu mīkstu lēcu, izmēģiniet speciālas lēcu pincetes ar silikona galiem.

Visbeidzot - ļoti svarīga lieta. Ja jums ir problēmas ar acīm, īpaši, ja tās laika gaitā pasliktinās, nekavējoties pārtrauciet lēcu lietošanu un konsultējieties ar oftalmologu! Iekaisumi un acu infekcijas vienmēr ir nopietnas un var radīt neatgriezeniskas sekas, ja tos ignorē. Rūpējies par savām acīm!

Vairāk rokasgrāmatu varat atrast vietnē AvtoTachki Pasje. Tiešsaistes žurnāls! 

: