Kā ērti gulēt automašīnā

Neatkarīgi no tā, vai ceļojat viens un jums ir nepieciešams apstāties, lai ātri atvilktu elpu, vai kempingā laukos, zināšanas, kā pareizi apmesties automašīnā, ir nenovērtējama prasme. Parasti nav ieteicams gulēt automašīnā. Automašīna nodrošina tikai pamata drošības līmeni, un logi vairumā gadījumu atstāj pasažierus neaizsargātus.

Tomēr automašīnai ir savas priekšrocības. Ja kādreiz jūtaties neērti, varat to iedarbināt un braukt prom. Turklāt tas ir lielisks patvērums no lietus. Galvenais, lai izveidotu piemērotu automašīnas gultu, ir izgatavot kaut ko tādu, ko pēc pamošanās var ātri salikt, lai jūs varētu turpināt ceļu. Pareizā tehnika ir atkarīga no sēdekļu stāvokļa.

1. daļa no 3: Automašīnas sagatavošana nometnei

1. darbība. Pievērsiet uzmanību jebkādiem materiāliem savā automašīnā. Uzskaitiet visus materiālus ap automašīnu, ko varētu izmantot, lai izveidotu gultu vai logu pārsegumu. Tas ietver rezerves apģērba priekšmetus (vislabāk ir mēteļi un džemperi), dvieļus un segas.

2. darbība: aizveriet logus. Lai pievienotu nedaudz papildu privātumu, vējstiklu un logus var aizsegt no iekšpuses.

Vējstiklu var aizsegt ar saulessargu vai ko līdzīgu. Ņemiet vērā, ka šāds puscietais materiāls ir jānotur vietā, pagriežot vizierus uz priekšu.

Dvieļus, segas vai apģērbus var ievietot logu augšdaļā, tos nedaudz ritinot uz leju un pēc tam viegli saritinot, lai materiāls noturētu to vietā.

• Funkcijas: Neaizsedziet logus vai vējstiklu no ārpuses. Ja ārpus automašīnas ir kādi draudi, ir svarīgi, lai būtu iespēja izbraukt, neizkāpjot no automašīnas.

3. darbība. Aizslēdziet automašīnu. Aizslēdziet visas durvis un bagāžnieku. Automašīnām ar automātisko slēdzeni, aizslēdzot durvis, automātiski jāaizslēdz arī bagāžnieks. Automašīnām ar manuālo slēdzeni, pirms došanās kempingā, pārliecinieties, vai bagāžnieks ir aizslēgts.

4. darbība: izslēdziet dzinēju. Gulēt braucošā transportlīdzeklī vai tā tuvumā ir ārkārtīgi bīstami, tāpēc pat neapsveriet došanos gulēt, kamēr neesat apturējis dzinēju.

Jūs varat izmantot elektroniku, ja vien varat sekot līdzi akumulatora uzlādes līmenim. Ja jums nav akumulatora uzlādes līmeņa indikatora, izmantojiet elektroniku taupīgi. Ventilācijas atveru izmantošana svaiga gaisa vai siltuma ievadīšanai, kamēr dzinējs vēl ir silts, ir laba alternatīva logu atvēršanai, ja laikapstākļi neļauj logam atvērties.

Ļoti aukstā laikā, lai izmantotu sildītāju, dzinējam ir jādarbojas, tāpēc iedarbiniet dzinēju ar īsiem pārrāvumiem, bet tikai nepieciešamības gadījumā. Apturiet dzinēju, tiklīdz tas sasniedz pieņemamu temperatūru.

• Uzmanību: Pārliecinieties, ka ieelpojat svaigu gaisu un necirkulējat salonā. Pastāv iespēja, ka izplūdes gāzes varētu būt izplūdušas, kamēr dzinējs darbojas stāvēšanai novietotam transportlīdzeklim.

• Funkcijas: Automašīnas akumulatora pastiprinātāju var izmantot gan kā pārnēsājamu barošanas avotu, gan kā avārijas pastiprinātāju, kad izlādējas automašīnas akumulators. Ja jūs bieži nakšņojat automašīnā, labāk to ņemt līdzi.

2. daļa no 3: gulēšana sēdvietās

1. darbība: sēdekļa atzveltnes noliekšana. Pirmā lieta, kas jums jādara, gatavojoties gulēt uz kausa sēdekļa, ir atgāzt sēdekli pēc iespējas tālāk atpakaļ, pietuvinot to horizontāli.

Lielāko daļu sēdekļu var noregulēt tā, lai tie būtu vismaz atgāzti, bet sarežģītākiem sēdekļiem var būt vairāk nekā duci dažādu virzienu, kuros tos var noregulēt.

Ja sēdekļa apakšējo daļu var regulēt, pārvietojiet to tā, lai miega laikā mugura būtu atslābināta.

2. darbība: pārklājiet sēdekli. Pārklājiet sēdekli ar jebkuru pieejamo audumu, lai nodrošinātu amortizāciju un izolāciju. Šim nolūkam vislabāk der sega, bet, ja jums ir tikai viena sega, vislabāk ir apsegties ar to un sēdekli apsegt ar dvieļiem vai sporta kreklu.

Lielākā daļa amortizācijas ir nepieciešama ap galvu un kaklu, tāpēc ir svarīgi pirms gulētiešanas izmantot spilvenu vai izveidot atbilstošu spilvenu.

3. darbība: pārklājiet sevi. Pēdējais solis pirms aizmigšanas ir apsegties ar kaut ko, lai saglabātu siltumu. Miega laikā ķermeņa temperatūra pazeminās, tāpēc ir svarīgi visu nakti saglabāt siltumu.

Guļammaiss ir optimāls, taču derēs arī parasta sega. Mēģiniet pilnībā ietīt segu, kamēr guļat, rūpīgi nosedzot kājas.

Ārkārtējos gadījumos pārgājienam var būt pilnīgi nesagatavots un pie rokas nav segas. Vienkārši izveidojiet no kaut kā spilvenu un padariet ķermeņa apģērbu pēc iespējas izolējošāku. Pogājiet džemperus un/vai jakas, uzvelciet zeķes un ievelciet bikses, ja temperatūra ir auksta.

3. daļa no 3: gulējiet uz soliņa

1. darbība: atkārtojiet 2. daļas 2.–3. darbību.. Gulēšana uz soliņa ir tas pats, kas gulēšana uz kausa, izņemot divas lietas:

• Jūs nevarat pilnībā izstiepties.
• Virsma lielākoties ir plakana. Tāpēc ļoti svarīgs ir labs spilvens vai cits galvas atbalsts.

2. darbība. Novietojiet sevi pēc iespējas labāk. Tikai racionālākie autobraucēji var izstiepties uz soliņa. Pārējie notupās neērtā pozā. Atbrīvojieties no sāpēm un nepatikšanām; aizmigšanas laikā koncentrējieties uz taisnas muguras noturēšanu un galvas atbalstīšanu.

• Funkcijas: Ja kāda ekstremitāte miega laikā sāk "aizmigt", jums ir jāmaina pozīcija, līdz uzlabojas asinsrite šajā ekstremitātē. Pretējā gadījumā jūs riskējat pamosties ar vairāk sāpēm nekā tad, kad devāties gulēt.

Galu galā, ja jums ir nepieciešams gulēt vai apmesties savā automašīnā, noteikti dariet to tā, lai nodrošinātu drošību, privātumu un optimālu pieejamo materiālu izmantošanu komforta nodrošināšanai. Lai gan gulēšana automašīnā var nebūt ideāli piemērota, izmantojot šo rokasgrāmatu, jums vajadzētu spēt panākt, lai tā darbotos ātri.

Gadījumos, kad konstatējat, ka jums ir nepieciešams dzīvot savā automašīnā noteiktu laiku vai pat tikai garu pārgājienu, skatiet mūsu citu rakstu Kā īsu laiku dzīvot automašīnā, lai iegūtu plašāku informāciju.