Elektriskie velosipēdi ir noderīgi vecu cilvēku veselībai

Regulāra braukšana ar elektrisko velosipēdu var palīdzēt gados vecākiem pieaugušajiem uzlabot viņu kognitīvās funkcijas, liecina Lielbritānijas pētījums.

Pētījums, kuru vadīja Redingas un Oksfordas Brūksas universitāšu pētnieki, ilga divus mēnešus un novērtēja apmēram 50 vecāku vīriešu un sieviešu veselību vecumā no 83 līdz XNUMX gadiem.

Klasiskie un elektriskie velosipēdi

Visi dalībnieki, kuri bija jauni cikla praksē, tika sadalīti trīs grupās. Ar e-velosipēdu pirmais veica trīs 30 minūšu sesijas nedēļā. Otrais izpildīja to pašu programmu, bet uz tradicionālajiem velosipēdiem. Trešās grupas dalībnieki eksperimenta laikā nebrauca ar velosipēdu.

Lai gan pirmajās divās grupās tika novēroti kognitīvo funkciju uzlabojumi, pētnieki atklāja, ka grupai, kas izmantoja elektrisko velosipēdu, bija lielāka labklājības sajūta, iespējams, pateicoties relatīvajam vingrinājumu vieglumam.

 Mēs domājām, ka tie, kas izmanto tradicionālos pedāļu velosipēdus, ievērojami uzlabos savu fizisko un garīgo veselību, jo viņi sniegs savai sirds un asinsvadu sistēmai vislabāko iespējamo treniņu. Tā vietā cilvēki, kuri ir izmantojuši e-velosipēdus, ir teikuši, ka jūtas ērtāk, veicot pieprasīto darbību. Tas, ka grupa varēja izkāpt uz velosipēda, pat bez lielas fiziskas piepūles, visticamāk uzlabos cilvēku psiholoģisko labsajūtu.  Sīkāka informācija Luīze-Anne Leilande, Londonas Universitātes koledžas pētniece, bija projekta iniciatore.

Eiropas mērogā šis Apvienotās Karalistes pētījums nav pirmais, kas izceļ elektriskā velosipēda ieguvumus veselībai. 2018. gadā Bāzeles Universitātes pētnieki nonāca pie līdzīgiem secinājumiem..