Nav pat auksti! Vecmāmiņas padomi!

Tuvojas auksts laiks, un mēs ejam nepareizā virzienā! Uz motocikla aukstums bieži izraisa nogurumu, un daudzi autovadītāji aukstākos mēnešos motociklu atstāj garāžā. Ja esi uzmanīgs vai Froids atlaidiet jūs, lai brauktu ar velosipēdu, sekojiet mūsu dažiem padoms vecmāmiņām pretī Froids !

1. padoms: uzmanieties, kā ēst

Kā zināms, pārtika tieši ietekmē mūsu ķermeni un tā darbību. Ja temperatūra ir zema, bet jūtat vēlmi izkāpt no motocikla, uzpildiet to ar degvielu. godīgi и Vitamīni B12 ! Patiešām, tajā esošais dzelzs sarkanā gaļa jo īpaši tas nodrošina skābekļa šūnu piegādi asinīm. Ja jums trūkst dzelzs, jūs jutīsities vēsāks. V vitamīns B12piena un dzīvnieku izcelsmes produktos ir būtiska šūnu proliferācijai. Pirms došanās ceļā uzpildiet degvielu!

Plus: Ja dodaties vairākus desmitus kilometru, droši ņemiet līdzi žāvētos augļus!

Padoms # 2: dzeriet karstu, dzeriet labi!

Ja tavs pirmais reflekss, kad esi auksts, ir iedzert kafiju, tad vari par to aizmirst! Kafija paplašina mūsu asinsvadus, un pēc noklusējuma mēs mazāk izturam aukstumu! Tāpēc iesildīšanai vēlams dzert uzlējumu. A ingvera tēja, papildus iesildīšanai, sniegs jums enerģiju!

3. padoms: gudri izvēlieties apakšveļu!

Ja vēlaties novērst saaukstēšanos, tas tiek darīts galvenokārt, izvēloties savu су-drēbes... Faktiski tie, iespējams, ir vissvarīgākais aprīkojums, jo tie ir tiešā saskarē ar ādu. Tāpēc būs nepieciešams izvēlēties apakšveļu sintētiskās šķiedras kas izvada mitrumu uz āru. Jūs varat glabāt savus kokvilnas T-kreklus, jo šis materiāls saglabā mitrumu, tāpēc tas saglabās aukstumu.

Atklājiet mūsu termoveļu

Padoms # 4: turiet galvu siltu!

Jums jāzina, ka mēs zaudējam 10 līdz 30% no sava ķermeņa siltuma, ja mūsu galva nav aizsegta! Acīmredzot uz motocikla nevar nēsāt cepuri un lielu šalli, taču ir svarīgi izvēlēties kapuci lai aukstums nepieskartos ādai.

5. padoms: sasildiet rokas un kājas

Pat ja esam labi apsegti, savu ekstremitāšu dēļ kļūstam par pirmo aukstuma upuri. Lai veiktu visus piesardzības pasākumus, varat valkāt zem cimdiem и zeķes ļoti plānas biezākām zeķēm.

Proti, kas ir krēmi aukstie īpašie piedāvājumi! Šis krēms uzlabo asinsriti, paplašinot asinsvadus. Ja esat piesardzīgs, šis varētu būt risinājums!

Komentējiet vecmāmiņas padomu!

Aukstā iekārta